症状別比較(中性脂肪・コレステロール)｜突然の健康リスクが気になる方に　40代以上の男女711人＋管理栄養士5人が選んだEPAサプリランキング

おすすめサプリ3選をすぐに見る！

土方佑美管理栄養士: 大学卒業後、管理栄養士免許取得。
飲食会社へ就職し、老人ホームでの給食管理業務、メニュー作成等に携わる。

実際にお悩みの声はこちら

40代 / 男性

血液検査の結果、悪玉コレステロール211、中性脂肪157とどっちも基準値超え、、、病院に頼らず自力でなんとかしたいな…。
50代 / 女性

LDLコレステロールの数値がここ3年間140〜150。食生活もバランスよく摂っているし、非喫煙。でも数値が下がらないのはなんで？
50代 / 男性

LDLコレステロールへの対策のひとつに、青魚を食べろというのを聞いてEPAサプリを探しているんだけど、種類がありすぎてどれがいいものか…。

健康診断の結果を今一度振り返ってみましょう。
基準値を超えている方は、そのままにせず改善を心がけてください。

数値が高いと起こる悪影響

中性脂肪

ブドウ糖が不足した場合の
備えとして血液中に貯蔵された脂肪。
量が過剰になると、内臓脂肪や皮下脂肪として蓄えられ、肥満に。
血液もドロドロにさせる働きがあり、動脈硬化に注意が必要。
LDLコレステロール

LDLは全身にコレステロールを運ぶ役目。LDLで運ばれ全身に供給されるコレステロールをLDLコレステロールという。
多くなりすぎると動脈硬化を引き起こすため、"悪玉"と呼ばれている。

数値を改善しないと、高血圧、脂質異常症、高血糖、心筋梗塞、脳梗塞などの血管病に…

EPAがおすすめな理由

EPAは血液を健康に保ち、血栓や高脂血症、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞を予防するという働きが
あるということが世界中の医学者によって研究され続けています。
でも、毎日魚を食べるのはなかなか大変ですよね…。
だからこそ、気軽に取り入れられるEPAのサプリメントがおすすめです。
日頃からしっかり健康リスクを予防しましょう！

管理栄養士が14商品から厳選

よく見るEPAサプリメント14商品を、EPA配合量、質、吸収のしやすさ、信頼度などの観点から細かくチェックしています。

選び方のポイント

評価順位				第4位
商品名	エパゴールド300	DHA＆EPA＋セサミンEX	きなり	大正DHA・EPA
EPA配合量（※EPA：DHA比）	304mg(約86%)	100mg（約25%）	40mg（約8%）	200mg（約33%）
EPAの質	シス体構造の小林式EPA	研究実績なし	研究実績なし	研究実績なし
EPAの吸収補助成分	7種類	なし	1種類	なし
信頼度
口コミ充実度※楽天調べ ※2020/1/22時点	260件	210件	136件	13件
定期価格（税込）	3,600円	5,346円 9,234円	5,695円	3,888円
公式サイト	公式サイトはこちら▼	公式サイトはこちら▼	公式サイトはこちら▼	公式サイトはこちら▼

評価順位				第4位
商品名	エパゴールド300	DHA＆EPA＋セサミンEX	きなり	大正DHA・EPA
EPA配合量（※EPA：DHA比）	304mg(約86%)	100mg（約25%）	40mg（約8%）	200mg（約33%）
EPAの質	特許取得の小林式EPA	研究実績なし	研究実績なし	研究実績なし
EPAの吸収補助成分	7種類	なし	1種類	なし
信頼度
口コミ充実度※楽天調べ ※2020/1/22時点	260件	210件	136件	13件
定期価格（税込）	3,600円	5,346円 9,234円	5,695円	3,888円
公式サイト

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コレステロール・中性脂肪対策に
EPAサプリおすすめ3選

第１位
オリエンタルバイオ
ラフィーネ-エパゴールド300

EPA配合量◎
EPA配合量◎
EPAの質◎
EPA吸収◎
信頼度◎
口コミ充実度◎

山口大学医学部・小林教授の研究をもとに開発された「小林式EPA」を304mg配合。EPAの吸収を助ける成分も7種類配合されているので肝機能が弱い方にも安心です。

公式サイトはこちら▼

50代・男性
- コレステロール
★★★★★2018/09
この商品のおかげか？購入して服用開始3日目の血液検査で、コレステロール他いろいろ見事に改善。これのおかげか？まさか3日目で？十分に疑わしかったが、ほかに思い当たることもないし。。。これは定期購入ですな。
本人

50代・男性
50代・女性
- コレステロール
★★★★★2019/01
毎日飲んでいます。
コレステロール値も上がり、体重も増え、筋肉が衰えたせいか特に下半身がパンパンになり、膝を曲げる事が出来なかったのですが、これを飲み始めてから少し楽チンになってます。そんなに早く効くとは思っていませんが、脚が軽くなったのはやっぱりこれかなぁと思い始めているところです。
本人

50代・女性
50代・男性
- コレステロール
★★★★2019/01
いわゆるサプリには懐疑的ですが、これはしっかりした医学的裏付けがあるので、安心して飲んでいます。飲みやすいです。夫婦で飲んで、ちょうど無くなるころに定期的に届くので便利です。
本人

50代・男性

口コミをもっと見る

管理栄養士からのコメント

佐々木彩乃

科学的根拠があり安心できる
大平千鶴

EPAの配合量が何と言っても多い。
さらに、吸収サポート成分が入っている。
土方佑美

血管の異常収縮の抑制について研究、確認がされている。
EPAと吸収サポートの２つで特許も取得済み。
梅田いくみ

EPAの含有量割合が約86%と多い。
高橋清美

大学教授との研究により信用性が高いと感じる。
研究内容をもっと多くの方へ知らせてほしい。

実際に飲んでみました！

実際の大きさ

長径：13mm、短径：8mm
におい

気にならない
飲みやすさ

少し大きい？が気になるほどでもない

>> 【体験談】実際のにおいは？飲みやすさは？筆者がリアルに飲んでみた感想を読む

より実感したい方におすすめ: 120粒入りのお徳用　
ラフィーネエパゴールド600もあり
定期：1ヶ月/2ヶ月に1度のお届けも可能。1日4粒で実感した口コミ多数！

公式サイトはこちら▼

第2位
サントリー
DHA＆EPA＋セサミンEX

信頼度◎
口コミ充実度◎

DHAサプリとして知名度の高い商品。飲みやすさにこだわった形状が人気！

公式サイトはこちら▼

不明・不明
- コレステロール
★★★★★2019/02
重度の糖尿病になり入院と言われ断ってサプリメントを始めましたが、太っていて中性脂肪やコレステロールが通常の6倍位でしたが、サプリメント始めてからの検査で正常値になり先生も別人みたいだと驚いてました。ずっと続けてます。効果が検査でハッキリ出ます。
本人

不明・不明