EPAコラム

日本人の魚摂取量が減少？

水産庁の調べによると、日本人の魚介類の摂取量は減少傾向にあるようです。 食用魚介類の1人の1年あたりの消費量は、平成28年度には24.6㎏になりました。ピークだった平成13年 は40.2㎏なので、ピークから15.6㎏も減少したことになります。

その一方で、農林水産省の「食糧自給表」によると、肉類の摂取量は増加傾向にあります。ずっと魚介 類の方が多く摂取していた日本人ですが、平成23年にはとうとう肉類の消費量がそれを上回りました。 平成元年の25.8㎏と平成28年の31.6㎏を比べるとその差は5.8㎏。約1.2倍も増加しているのです。

また、世代別のデータを見ると、魚介類の消費量はどの年代にも減少の傾向が見受けられます。また、 若い世代ほど一日当たりの消費量が少ない傾向があるのですが、近年では50～60代の消費量もガクっと 落ち込んでいます。

近年は、お店でも、魚介類よりも肉類のメニューの方が多くみられるようになりました。 こういった魚介類よりも肉を食べる傾向は、食の欧米化が浸透してきたからかもしれません。 食事の際には、意識的に魚を摂ることが体にとっても良いかもしれませんね。

※表の商品は紅麹原料不使用です。

評価順位
商品名	エパゴールド300	DHA＆EPA＋セサミンEX	きなり	大正DHA・EPA
EPA配合量（※EPA：DHA比）	304mg(約86%)	100mg（約25%）	40mg（約8%）	200mg（約33%）
EPAの質	特許取得の小林式EPA ゼラチンカプセル加工	セサミン配合	クリルオイル配合	アルミ個別包装
EPAの吸収 補助成分	7種類	なし	1種類	なし
信頼度
口コミ充実度※楽天調べ ※2020/1/22時点	260件	210件	136件	13件
定期価格（税込）	3,600円	5,346円 9,234円	5,695円	3,888円
公式サイト	公式サイトはこちら▼	公式サイトはこちら▼	公式サイトはこちら▼	公式サイトはこちら▼

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